Creatina
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La Creatina es uno de los suplementos más investigados y efectivos para aumentar la fuerza y la masa muscular. Se almacena en los músculos como fosfocreatina y es esencial para la producción rápida de energía durante esfuerzos de alta intensidad.
Beneficios para la salud:
Mejora el rendimiento en actividades de alta intensidad y corta duración.
Aumenta la masa muscular y la fuerza.
Ayuda a la recuperación entre series de ejercicios intensos.
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1.000kg = 1Tm
Ficha técnica.
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